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Benessere

La sezione benessere del CUT promuove iniziative volte a incentivare il benessere psicofisico delle persone attraverso corsi di Yoga, pilates, meditazione consapevole, etc…

Le lezioni si tengono sia nelle sedi universitarie, sia presso enti sportivi convenzionati.

La sezione promuove, inoltre, corsi di danza in collaborazione con il CUS Torino.

Contatti: Daniela Brandino, Sara Cantarutti, Barbara D’Agati, Elena Gentile, Giovanni Marzona – cut@unito.it


Corso di Meditazione Consapevole

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Si è concluso giovedì 18 luglio 2024 il primo corso di meditazione consapevole con grande soddisfazione dei partecipanti e l'auspicio di una riproposizione del corso quest'autunno.
 
Nel momento di convivialità abbiamo ripercorso le tappe e abbiamo convenuto che sia da rifare nel medesimo orario, giacchè va bene anche a chi viene da fuori.
 
Il percorso di meditazione insieme a quello sensoriale con gli oli essenziali è stato di beneficio anche per l'attività quotidiana, ci ha inoltre permesso di valutare meglio le potenzialità dell'orto urbano della Sme.
 
La presenza è stata partecipe ed attiva, 7 quote rosa e 2 azzurre, 2 fuori zona (molinette e smfn), 2 giovanissime (under 35).
 
Grazie al maestro Nico che ci ha introdotto alla meditazione consapevole e ci ha coinvolto.

 
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Last update: 19/07/2024